Me resulta complicado contaros cosas sobre el budismo, aunque he estado en ambientes budistas; Nepal, Tíbet, también he visitado monasterios Budistas en diferentes partes del mundo, he realizado algunas de sus prácticas, me encantan los budas, y las enseñanzas budistas, me fascina todo lo que han aportado a nuestra sociedad, me impresiona ver la cantidad de gente que sigue sus enseñanzas.

Cuando visité la cuna del budismo, creó cierto rechazo en mi. Se me hacía muy duro ver todos sus monasterios con agua caliente, calefacción, buena comida, camas cómodas, aquellas Gompas tan bonitas, los Budas impresionantes pintados con papel de oro…., y mirabas por la ventana y veías la máxima pobreza. Mi mente no puedo hacer otra cosa, que compáralo con lo que tenemos nosotros aquí, con la iglesia, el Papa, pero de una forma más casual, más chic, ropa y atuendos más divertidos.

Por rebeldía, muchos días ni me levantaba para hacer las pujas, cuando a mi, es algo que nunca me ha costado, hasta que poco a poco, me fue pasando este enfado interno, y tuve la fortuna de separar la mente de lo que uno se construye, pude entender que parte de esto era un montaje que yo misma me había hecho, creer que el Budismo era lo más, y todo era paz y amor. Algunos monjes estaban pendientes del móvil, como muchos de nosotros, algunos monjes si no colaborabas con una donación ni te miraban a los ojos. Allí mismo en la cuna del Budismo… se me cayeron todas las mascaras de lo que yo me había construido sobre el propio Budismo, lo que tenía que ser la compasión, bondad, el dar, pensar en el otro… Pero a la vez, había tanto que aprender a todos los niveles, y el Budismo en si. Es tan amplio que me cuesta empezar a contaros cosas. Como os dije en el mini-artículo anterior que hablaba de la meditación Vipassana, que esta, estaba dentro del Budismo, como una práctica más de interiorizar. También nos pasará con la meditación Zen, que ya os contaré más adelante.
El budismo se considera la práctica de meditación por excelencia, la que se ha extendido más por el mundo. Hay muchísima gente que practica el budismo con algunos de sus estilos. La mayoría se inician, “ Se hacen budistas,” pero lo bueno es que no necesitas iniciarte, ni hacerte monje, ni estar afiliado en ninguna comunidad para poner en práctica sus joyas que son una maravilla, Hay un número infinito de prácticas.

Ellos siempre te aconsejan que te inicies, o que estés afiliado o en contacto con la comunidad Budista que sea. El mero hecho es energético, porque saben que la meditación en su sentido energético, va más allá que el simple hecho de ser un práctica, y cuantos más seres juntos lo practiquen, la onda viaja, y más personas e incluso el planeta se beneficia, es lo que se llama el Egregor.
Así que los budistas, practicantes de budismo, a parte de las practicas que pueden realizar ellos solos, como compromiso de estar iniciados, participan siempre que pueden en Pujas de la luna, y todas las oportunidades de ceremonias y rituales, cuando los visita un Lama o un Rimpomche, todo lo que tenga que ver para apoyar la comunidad y que el budismo crezca y se expanda. Cosa que nunca he visto en mi el mundo del shiatsu. Dentro de mi sistema de creencias, siempre me ha parecido bello, ver tanta gente unida por algo en común. Esto fue lo que me atrajo a primera vista del budismo, tanta gente junta queriendo ser mejor…solo de pensarlo a veces me emociono. Recuerdo voltear la cabeza y ni poder contar la cantidad de gente en un mismo espacio esperando que el Dalai Lama dijese algo…cualquier cosa valía.

El budismo se centra en el cultivo de la mente. Cultivar una mente, sana y equilibrada. Las 4 nobles verdades: sufrimiento, origen, cesación, y camino para la cesación
Dependiendo de las tradiciones; se practican los estilos de las diferentes escuelas, a parte de las meditaciones especificas, Tara verde, Tara Blanca, buda de la medicina, Shine… aunque en común tendrán que encontrar el estado mental Samadhi o estado de máxima atención y tranquilidad, para luego desarrollar el amor incondicional y la compasión.
Estas serian las escuelas que nos han llegado aquí y se han practicado más.

Budismo Theravada:
Analiza y describe diferentes estados de meditación basados en determinadas enseñanzas, el camino es progresivo va aplicando las enseñanzas día a día y se va puliendo. No es una práctica donde se utilizan rituales.
Budismo Zen:
La base de esta meditación sería evitar el dualismo, busca la experiencia más allá de lo teórico o racional, se aparta del conocimiento intelectual o racional.
La meditación no es contemplativa, sino dinámica; su esencia está en lo que deben consistir nuestros actos: “acción en la meditación y meditación en la acción”. Es llevar a cabo sin ser conscientes de ello o hacer sin hacer. Experimentar el aquí y ahora es una profunda penetración mística en la que se eliminan las innecesarias distracciones.
la práctica se realiza en la clásica postura del Buda sentado en posición del loto, con los ojos semi-cerrados, la espalda erguida, las piernas cruzadas en posición de “loto”. La regulación de la respiración y la postura de la columna, piernas y manos son esenciales. Es una enseñanza en donde el simple hecho de sentarse, es ya un acto de armonía plena, de convertirse en Buda. Por tanto es práctica y enseñanza a la vez. Es también llamada la práctica de la no-práctica. Se requiere una atención constante pero tranquila por parte del practicante. El pensamiento se libera, ni piensa ni deja de pensar. Se deja pasar. No adhiere, ni rechaza, como si las ráfagas mentales fueran nubes que atraviesan el cielo sin dejar rastro. Esta tranquila y atenta contemplación llevará al seguidor a descubrir su naturaleza búdica «tal como cuando dejamos de remover el agua de un estanque podemos al fin ver el fondo». La práctica está libre de rituales
Esta forma de meditación, si se le extrae la parte de la filosofía se convierte sólo en Meditación Zen. ¿Que tiene en común con el budismo?… sería la parte del estar presente, aquí y ahora. La práctica de la no práctica. Lo que quiero decir con esto, es que si sólo nos quedamos con la práctica del aquí y ahora, dejando aparte su filosófica, tenemos la meditación Zen.
Budismo Tibetano:
Se basa en entender y estar alerta de los mecanismos de la mente, sobre todo… los que no tenemos consciencia. Intenta transformar la mente progresivamente mediante las llamadas realizaciones, por eso se utilizan rituales que ayudan al practicante alcanzar y conocer lo que envenena la mente. Quiere establecer unos nuevos patrones psicológicos para alcanzar el nivel de comprensión profunda de uno mismo. Es la más simbólica y mágica de todas las tradiciones budistas, incluye cantos de mantras “Rezos”, enseñanzas basadas en textos de buda para la comprensión del comportamiento humano. Es vital también para ellos realizar las pujas con la luna, meditar en determinada franja horaria.

Los diferentes rituales que forman parte de la práctica son:
Ritual de Chod
Para practicantes iniciados, la transmisión es directa del maestro. Chod quiere decir cortar, cortar y atravesar. Es una de las practicas más mágicas del Budismo. Practica destinada a eliminar el Ego, el Yo, el sentimiento de separación y del egoísmo individualista. Los monjes cantan y tocan los instrumentos para entrar en un ritmo hipnótico.
Puja del Sutra del Corazón, “también llamada la esencia de la sabiduría”
Puja o ceremonia de ofrecimiento a los Budas, para recibir sus bendiciones. Es larga e intensa, se recita el mantra del Sutra del corazón Gate Gate Paragate, Parasamgate, Soham, que quiere decir, “más allá, más allá, siempre más allá“. Es un mantra muy poderoso, que invoca el poder de la vacuidad, y con el que muchos maestros han tenido experiencias muy profundas.
Purificación Con Yamantaka
Ritual muy especial de purificación y limpieza Otro ritual bien especial es la purificación o limpieza energética, usando los cuatro elementos: agua, aire, tierra y fuego, limpian a la persona. Yamantaka es el Buda vencedor de la muerte, y por tanto con poder para eliminar aquello que nos hace daño. El Lama invoca a Yamantaka, y realiza el ritual en el que usa plumas de pavo real con hierba Kuska energéticamente y otros detalles que limpian nuestro campo energético, sellándolo y protegiéndolo posteriormente.
Kalachakra
Significa ciclos del tiempo, Su iniciación es el ritual diseñado para iniciarse en el budismo, para los principiantes que escogen al compromiso de ser budistas sin necesidad de ser monjes. Su finalidad es promover la paz mundial y preparar a los practicantes para las meditaciones tántricas. Hay mucha gente que visita la India para que el Dalai Lama le inicie en esta práctica. Puedes ver cientos de personas en Daramsala sólo para la iniciación del Kakachakra. Esta forma de meditación trabaja a nivel colectivo, para fomentar la Paz, el amor incondicional y la compasión.
Budismo de la tierra Pura

Es una práctica devocional con cantos de mantras. Quiere resaltar la omnipotencia del conocimiento y la sabiduría frente a los esfuerzos del ser humano. Devoción, humildad y gratitud; se toman como vías de realización. Predisponen al practicante para la realización instantánea.

El budismo Vajrayana
La tradición se desarrolló en India, y se extendió hasta el Tíbet y Asía oriental. Se refiere a las diversas tradiciones budistas secretas que son una extensión de otra forma de Budismo. Se diferencia de este en la adopción de técnicas adicionales. En esta meditación se utilizan mantras ( cantos sagrados) Mudras ( posturas con las manos y dedos que refuerzan la intención del mantra) Mandalas ( formas geométricas que van directo a la parte menos consciente del cerebro para hacerla consciente y reconectarlo). Se realizan visualizaciones con deidades y budas. Algunas de estas prácticas sólo pueden ser transmitidas por un Lama o Guru, que tenga las habilidades para hacerlo, el conocimiento, la experiencia, que lo llevan a la sabiduría y la transmisión que te llega directo al corazón.

El Budismo es un mundo fascinante que ha aportado mucho y sigue aportando a nuestra sociedad. Si no has estado nunca en un monasterio Budista, te animo a que lo visites, sus tradiciones dicen que sólo el hecho de estar allí y mirar sus Budas en la Gompa, pasear cerca de la Estupa…es un manera de limpiar Karma, de liberar algo que está encerrado en el inconsciente. El monasterio de Panillo es un buen sitio.

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