Módulo I. El SUELO PELVICO o también denominado perineo o diafragma pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que sostiene el suelo del abdomen, sirviendo de apoyo al útero, vejiga y recto.
Un fortalecimiento consciente de toda esta musculatura previene y/o trata disfunciones en la mujer, ya sea por la edad, postparto o enfermedad, como: incontinencia urinaria, desprendimiento de útero, control de esfínteres, debilitamiento de útero, dolores menstruales, presión en parte inferior…

PROGRAMA Y APUNTES

  • Introducción
  • Definición y Localización
  • Diferentes partes del Suelo Pélvico
  • Beneficios
  • Funciones
  • Disfunciones
  • Prevenciones y Tratamientos
  • Ejercicios Kegel
  • Ejercicios físicos conscientes para fortalecimiento
  • Pasos de Danza Oriental y Danza Africana para trabajar nuestro Suelo Pélvico

 

Fechas: Desde el Lunes
 en el horario de 18:30 a 21:30 hs.

Costos: INFORMARSE ENVIANDO UN MENSAJE AL CORREO DE LA ESCUELA secretaria.etaci@gmail.com o a los telefonos 0034 91 5490589 ó al 0034 609233135.

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