Home 40 EVENTOS PROXIMOS 40 25 DE MARZO AL 1 DE ABRIL – VIAJE + RETIRO DE MEDITACIÓN EN CROACIA CON IMMA BONET

25 DE MARZO AL 1 DE ABRIL – VIAJE + RETIRO DE MEDITACIÓN EN CROACIA CON IMMA BONET

Conociendo los aspectos psicológicos de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China; agua, madera, fuego, tierra y metal. Cada uno de estos elementos está asociado a un órgano del cuerpo, con una personalidad determinada, correspondencias corporales, y más.

Meditación Advaita: ” la meditación no Dual”, una forma de Meditación muy extendida en India; que una de las bases principales es el enfoque en buscar…. ¿ Quién soy?
Un retiro donde se une el movimiento corporal con el conocimiento de la MTC ( Medicina, Tradicional, China) y la Meditación Advaita.
La meditación Advaita es un modelo teórico-práctico que desarrolla a profundidad ideas asociadas a la atención y a la conciencia. Ofrece un puente práctico que permite gestionar la mente y con ello el comportamiento personal. Resuelve de forma clara y profunda las grandes dudas filosóficas, religiosas y psicológicas. Muestra de manera simple un medio de vida ordenado basado en la presencia constante en el aquí y el ahora.

25 DE MARZO AL 1 DE ABRIL – VIAJE + RETIRO DE MEDITACIÓN EN CROACIA CON IMMA BONET

APUNTARSE EN AGENCIA

http://www.viajesaladino.com/catalogo-general/103-viajes-con-alma/212-retiro-de-meditaci%C3%B3n-en-croacia-con-imma-bonet-2.html

Ana Bas – Viajes Aladino

C/ Corregidor Juan de Bobadilla, 25
28030 Madrid (España)
Tlf.: +34 912425683
Movil: +34 626418997
info@viajesaladino.com
www.viajesaladino.com

 

¿ Qué es la meditación y qué puede hacer por ti?

Ejercicio mental de contemplación profunda, acompañado de silencio, relajación y control de la respiración. La persona desvía su atención de los estímulos ambientales, que le producen un estado de tranquilidad y bienestar. Beneficios de la Meditación:
• Con la meditación, tu psicología cambia, y cada célula de tu cuerpo se llena de ki (energía).
• Burbujeas de alegría a medida que el nivel de ki aumenta en tu cuerpo. Beneficios de la meditación para el cuerpo:
• Disminuye la presión sanguínea.
• Equilibra la sangre, reduciendo los ataques de ansiedad.
• Disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como: dolores de
cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de
articulaciones.
• Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el
comportamiento.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de
energía interior.
Beneficios de la meditación para la mente:
• La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual
promueve la curación.

• La mente se refresca, se vuelve delicada.
¿ Qué puedes conseguir con la practica regular de meditación?
• Tu ansiedad disminuye.
• Tu estabilidad emocional mejora.
• Tu creatividad aumenta.
• Tu felicidad aumenta.
• Se desarrolla tu intuición.
• Logras tener claridad mental.
• Logras paz mental.

Beneficios espirituales de la meditación:

• La Meditación trae armonía interna.
• La meditación te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes
desbordado, inestable, o cerrado emocionalmente.
• Cuando meditas –estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor –y
emites cierto tipo de vibraciones. Traes armonía hacia ti.
• La Meditación te puede ayudar a revelar tu verdadero potencial.
• Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito.
• A través de la práctica regular de la meditación, es posible que tomes
conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza. • Amanece en ti la conciencia Cósmica.
• Comienzas a vivir el “ahora” y sueltas “el pasado”.
¿Cuál es el objetivo del retiro?
• Que conozcas mejor tu propia mente y cómo la puedes utilizar, para tú
propio beneficio.
• Cómo se practica la meditación Advaita.
• Cómo mejorar la calidad de tus órganos mediante; respiraciones, ejercicios suaves, Naan yoga, Mantras y Mueras, sonidos terapéuticos.
• Reconocerás cual es el órgano del cuerpo que necesita más atención.
• Reconocerás que tipo de mente tienes más activa.
¿Qué te enseñamos retiro de meditación?
• Cómo se práctica la meditación Advait.
• Cómo puedes cuidar de tus órganos desde el punto de vista practico de la MTC (medicina tradicional china).

¿Cómo lo haremos?

A través del movimiento, teoría de la MTC (Medicina Tradicional China), Naan yoga, conciencia corporal, respiraciones, sonido, silencio, quietud, contacto con la naturaleza y comida consciente.

¿De cuantas horas consta el retiro?

Consta de 5 días, tres horas por la mañana y tres por la tarde. 30 h

¿A quién va dirigido?

A todos los que quieren mejorar su calidad de vida, reconocerse, evolucionar, sentirse… a los que quieren aprender a meditar. No se necesita experiencia previa.

¿Quién imparte las clases?

Imma Bonet. http://www.immabonet.com.
+ 34 687903616.
Imma Bonet Escuela de Conciencia. immabonet.escueladeconciencia@gmail.com.

Programa de meditación

Todos los días antes del desayuno practica de Qi gong terapéutico.

Los ejercicios corporales que se usan; son de conciencia corporal, yoga, Naan yoga, Yin Yoga, respiraciones Pranayama.
La teoría es la de la MTC (Medicina Tradicional China) y el punto de vista de la medicina oriental energética y cuántica.

ITINERARIO

  • Día 1, domingo 25 de marzo – Madrid  o Barcelona / Dubrovnik.
    Salida de Madrid con la compañía aérea Vueling a las 7,00h de la mañana con destino Dubrovnik (vía Barcelona). Llegaremos a las 14,25h y nos trasladaremos al hotel Falkensteirner Hotel & Spa Iadera 5*. Cena y alojamiento.
  • Día 2, lunes 26 de marzo – 1er día de meditación
    Régimen de pensión completa con menú vegetariano. Hoy se trabajará el elemento Metal: Pulmón e intestino grueso “Los límites y el dejar ir”. Por la mañana de 10,00h a 13,00h estudiaremos los aspectos básicos del elemento metal. Haremos ejercicios para mejorar la calidad del pulmón e intestino grueso. Mantras y sonidos terapéuticos a fines al elemento metal. Por la tarde de 16,00h a 19,00h haremos Meditación Advaita.
  • Día 3, martes 27 de marzo – 2º día de meditación
    Régimen de pensión completa con menú vegetariano. Hoy trabajaremos el Elemento Agua: riñón y vejiga “El empuje y el soltar”. Por la mañana de 10,00h a 13,00h estudiaremos los aspectos básicos del elemento agua. Haremos ejercicios para mejorar la calidad de la vejiga y riñón. Mantras y sonidos asociados con el elemento agua. Por la tarde de 16,00h a 19,00h haremos Meditación Advaita.
  • Día 4, miércoles 28 de marzo – 3er día de meditación
    Régimen de pensión completa con menú vegetariano. Hoy trabajaremos el Elemento Madera: Hígado y vesícula biliar “El control y la toma de decisiones”. Por la mañana de 10,00h a 13,00 h estudiaremos los aspectos básicos del elemento madera. Haremos ejercicios para mejorar la calidad del hígado y la vesícula biliar. Mantras y sonidos asociados al elemento madera. Por la tarde de 16,00h a 19,00h haremos Meditación Advaita.
  • Día 5, jueves 29 de marzo – 4º día de meditación 
    Régimen de pensión completa con menú vegetariano. Hoy trabajaremos el Elemento Fuego: corazón e intestino delgado “El Centro emocional y la asimilación” . Por la mañana de 10,00h a 13,00h estudiaremos los aspectos básicos del elemento fuego. Haremos ejercicios para mejorar la calidad del corazón e intestino. Mantras y sonidos asociados con el elemento tierra. Por la tarde de 16,00h a 19,00h haremos Meditación Advaita.
  • Día 6, viernes 30 de marzo – 5º día de meditación 
    Régimen de pensión completa con menú vegetariano. Hoy trabajaremos el Elemento Tierra: bazo y estómago “La autoestima y la satisfacción”. Por la mañana de 10,00h a 13,00h estudiaremos los aspectos básicos del elemento tierra. Haremos ejercicios para mejorar la calidad del bazo y el estomago. Mantras y sonidos asociados con el elemento tierra. Por la tarde de 16,00h a 19,00h haremos Meditación Advaita.
  • Día 7, sábado 31 de marzo – Dubrovnik
    Régimen de pensión completa con menú vegetariano. Por la mañana, iremos a visitar la ciudad de Dubrovnik con guía local de la capital declarada por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad. Durante nuestra visita, conoceremos la Catedral, el Palacio Knezer Dvor y la farmacia mas antigua del monasterio franciscano. Tiempo libre para pasear por El Centro o para subir a las murallas que rodean la ciudad. Regreso al hotel.
  • Día 8, domingo 01 de abril – Dudrovnik / Madrid o BarcelonaDesayuno en el hotel. A la hora acordada traslado al aeropuerto para volar con la compañía aérea Vueling a las 15,05h con destino Madrid (vía Barcelona). Llegada a las 20,25h. Fin de nuestros servicios.


CONDICIONES

PRECIO POR PERSONA EN HABITACION DOBLE: 2.395 €
SUPLEMENTO HABITACIÓN INDIVIDUAL: 540 €

EL PRECIO INCLUYE:

  • Vuelos con la compañía Vueling
  • 7 noches de hotel Falkensteiner Hotel & Spa Iadeira 5*
  • Todas las comidas indicadas en el programa (sin bebidas)
  • Traslados aeropuerto/hotel/aeropuerto
  • Seguro turistico de viaje
  • Tasas de aeropuerto 
  • Tasa turística

EL PRECIO NO INCLUYE:

  • Extras personales (bebidas, propinas….)
  • Cualquier cosa no especificada en el programa y/o “el precio incluye”

 

INFORMACIÓN DEL HOTEL

El Falkensteiner Hotel & Spa Iadera se encuentra en la península privada de Punta Skala, a 12 km de Zadar. Ofrece unas vacaciones impresionantes en un ambiente relajado, íntimo y elegante en el pico de la península de Punta Skala.

La amplia zona de bienestar, belleza y fitness de más de 6.000 m2 y el Acquapura Spa son una excelente opción para relajarse. Las habitaciones cuentan con cómodas zonas de estar y muchas otras comodidades modernas.
Podrá degustar una variedad de cocina internacional, mediterránea y regional, bufés y puestos de cocina. El bar salón Sotto Voce cuenta con salón con chimenea, salón de puros y terraza. Todos los bares y restaurantes del Falkensteiner Hotel & Spa Iadera ofrecen una amplia gama de delicias culinarias.
El hotel cuenta con wifi gratuito.

Web: https://www.falkensteiner.com/en/hotel/iadera

About Luís Palacios

BARCELONA ( España ) Grabación , Edición , Entrevistas, Marketing online como reportero en la Caja de Pandora. Terapeuta en BIONEUROEMOCION-BIODESCODIFICACION CP1-CP2-CP3 , THETAHEALING ,PSYCH-K, METODO YUEN , PSICOTERAPIA PRANICA, , PNL, HIPNOSIS ERICKSONIANA . ESPECIALIZADOS EN CONSULTORIA INTERNACIONAL ON LINE (Skype)Y PRESENCIAL en Centro Salud Arte en Barcelona,

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